Monika Laner Nature Soul
Riconnessione con la natura
Monika Laner
Guida certificata di media montagna Alto Adige
Esperta certificata per bagno nella foresta alpino
Consulente di salute con certificato medico
Istruttrice mindfulness
Educatrice forestale e faunistica
Guida mindful wine tour
Radicata nel sciamanismo alpino
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Basata a Merano/Italia
Benvenuti
Ciao, sono Monika, accompagno le persone nella loro connessione con la natura.
È bello che tu sia qui.
Le montagne e i boschi dell'Alto Adige sono il posto dove mi sento a casa, sono profondamente radicata nelle leggende e nelle storie di questa terra. Mi piace ascoltare il vento, l'acqua, le rocce e raccontare la loro storia. Il mio lavoro è quello di mostrare alle persone un nuovo modo di percepire, di accompagnarle e di dare loro strumenti per la vita di tutti i giorni. Essere consapevoli di noi stessi e del nostro ambiente può influenzare la nostra vita in modo positivo.
Cosa puoi sperimentare con me
Bagno nella foresta
Deriva dal giapponese "Shinrin Yoku" e si traduce in: immersione nell'atmosfera della foresta. Dopo il mio burnout di qualche anno fa, la foresta è stata ed è la mia fonte di forza. Mi sono ricordata chi sono e ho stravolto la mia vita. Mi sono formata prima come educatrice forestale, poi come esperta di bagno nella foresta alpina. È un piacere per me accompagnare le persone attraverso la foresta e condividere con loro le mie esperienze. Sono felice di ispirarli e di imparare sempre qualcosa di nuovo. Il bagno nella foresta equilibra il cortisolo, l'ormone dello stress, previene la depressione, ha un effetto calmante sul corpo e sulla psiche e promuove la salute a lungo termine.
Mindfull wine tour
Il vino è una bevanda degli dei. Nei miei anni nel settore del vino, ho condotto centinaia di degustazioni di vino e ho imparato una cosa: il vino è imprevedibile, individuale e, a mio parere, tipicamente femminile. La vite richiede cure attente, trae la sua forza dalla terra e dipende dalle condizioni cicliche della natura. Il vino ha bisogno anche di tempo e pazienza in cantina, e quando è finalmente nel bicchiere, ci vuole pace, relax e attenzione per goderselo davvero. Mi piace accompagnare le persone attraverso la vigna, portarle nel mondo della vite e poi conoscere il loro vino come un individuo. Ogni sorso racconta ad ogni partecipante la propria storia, che poi diventa un tutt'uno in scambio con gli altri.
Mindfull walk
L'Alto Adige è una terra di montagne. Ad ogni angolo, ci si imbatte quasi in un luogo di potere. Cosa rende un luogo un luogo un luogo di potere? Mi piace conoscere i luoghi del potere e costruire una relazione con loro. Dopotutto, un luogo di potere non è sempre lo stesso, e nemmeno noi lo siamo. A seconda dell'ora del giorno, della stagione, del tempo e dell'umore, siamo diversi. Anche un luogo di potere, ovviamente. Ognuno di noi ha una propria e personalissima percezione. Esplorare un luogo di potere in un gruppo è particolarmente eccitante. Gli scambi, le differenze e le somiglianze formano un quadro d'insieme, che a sua volta è solo un'istantanea. Le passeggiate consapevoli ci aiutano a riconnetterci con il nostro paesaggio, nuovi modi di percepire creano una connessione con il luogo in cui ci troviamo e aprono nuovi orizzonti.
Cosa influenza il mio lavoro
Storytelling
Le storie mi accompagnano da sempre. Amo le fiabe e sono affascinato dalle leggende alpine come il Nörggelen, il Lorgg, i Giganti e i Saligen Fräulein. Mi piace lasciarmi ispirare dalla natura per scrivere storie, poesie e fiabe. Trovo molto bello sedersi insieme accanto al fuoco dopo una lunga giornata e dare spazio alle storie che vogliono essere raccontate. Fiabe e leggende parlano per immagini. Aiutano il nostro cervello a elaborare cose che sono al di là della nostra mente. Come gocce di pioggia che penetrano nella terra, le immagini e i simboli del mondo delle fiabe nutrono la nostra anima, permettendo loro di portare frutti maturi. La trasmissione orale delle storie è un patrimonio culturale millenario che è stato interrotto solo dalla modernità . La narrazione non è solo per i bambini. Fiabe e leggende arricchiscono anche il mondo ben strutturato degli adulti. Ci danno una saggezza che l'intelletto non può afferrare, ma l'anima è in grado di comprendere.
Il percorso sciamanico
Da diversi anni seguo il sentiero sciamanico, ancorato allo sciamanesimo europeo (alpino). Non si tratta di una religione, ma di una visione del mondo antica quanto l'umanità stessa: tutto è animato. Lo troviamo nel forest bathing così come nell storytelling, sfocia nelle mie degustazioni di vini così come nelle mie escursioni. Senza doversi impegnare attivamente con esso, i miei partecipanti beneficiano di questa visione del mondo che ci trasporta in un'infanzia in cui il mondo è ancora magico e pieno di meraviglie. Mi piace conoscere lo spirito dei luoghi, delle piante e degli animali, del vento, dell'acqua, del fuoco, ascoltare, cantare, essere. Il percorso sciamanico significa anche responsabilità , un approccio consapevole a se stessi e agli altri, molta autoriflessione e un pizzico di umorismo. AntwortenWeiterleiten
Intuizioni
Indirizzo
Via Christomannos 31
39012 Merano
Telefono
+39 333 6167925